• ¸Þ´º
  • ÆäÀ̽ººÏ ÀνºÅ¸±×·¥ À¯Åõºê
  • °ñÇÁÆ÷À§¹Î·Î°í
    • Á¤±â±¸µ¶
  • °Ë»ö

INSTRUCTION

5Ÿ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ÀÌ»ö °ñÇÁ¿ëǰ

2022.07.19

°­ÇÑ ¹«´õÀ§¿¡ ¿¬½Àµµ, ¶ó¿îµåµµ Èûµé´Ù¸é Áý¿¡¼­ ¿¬½Àµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °£ÆíÇÏ°Ô ¿¬½ÀÇÏ´Â °Ç ¾î¶³±î. ½ºÀ® ±³Á¤ºÎÅÍ ÆÛÆÃ ÈÆ·Ã±îÁö ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵ð¾î »óǰÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.


1 ÆÛÆÃ ±âÃÊÈÆ·Ã µµ±¸, Åõ¾îÆá µð¾ÆÅ©


 ±â»çÀÇ 0¹øÂ° À̹ÌÁö
Åõ¾îÆá µð¾ÆÅ©´Â Åõ¾îÆá°ú ÃÖÁ¾È¯ ÄÚÄ¡°¡ ÇÔ²² °³¹ßÇÑ ÈÞ´ë¿ë ÆÛÆÃ ÈÆ·Ã ¸ÅÆ®·Î, ÆäÀ̽º ÄÁÆ®·Ñ, ½ºÇǵå ÄÁÆ®·Ñ, ÅÛÆ÷ ÄÁÆ®·Ñ µî ÆÛÆÃ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Åõ¾îÆá µð¾ÆÅ©¿¡´Â °øÀÌ Áö³ª°¡´Â °æ·ÎÀΠŸ±ê ¶óÀÎ, ½ºÆ®·ÎÅ© Å©±â È®Àοë ÀεðÄÉÀÌÅÍ, °Å¸® Á¶Àý ¿¬½À¿ë Ä÷¯, ÆÛÅÍ ½ºÀ§Æ® ½ºÆý À̵¿ °æ·Î µîÀÌ Ç¥½ÃµÅ ÀÖ´Ù. Áß¾Ó¿¡´Â 2°³ÀÇ °øÀ» ³õ´Â °÷ÀÌ ÀÖ¾î ÁŸ, ¿ìŸ ¸ðµÎ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç ÆÛÆÃ ¸ÅÆ® À§¿¡¼­ »ç¿ëÇϰųª Àü¿ë ÄÉÀ̽º¿¡ ³Ö¾î °ñÇÁ¹é¿¡ º¸°üÇϸé Çʵ忡¼­µµ °£ÆíÇÏ°Ô ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



2 ÆÄ¿ö ½ºÀ® Á÷Çà ¿­Â÷, ±×¸³ÆÄ¿öÅ×Å© ÀÌÁöÄÚÅ· ¹Ù


 ±â»çÀÇ 1¹øÂ° À̹ÌÁö
ÀÌÁöÄÚÅ· ¹Ù´Â ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÞÆÑÆ®ÇÑ »çÀÌÁî·Î ÄÚÅ· ¿¬½À°ú ÀÓÆÑÆ® ½ºÀ® ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ÆÄ¿ö ½ºÀ®À» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬½À ±â±¸´Ù. ¿©±â¿¡ ÀåÂøµÈ Ư¼ö ±×¸³Àº ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î µÅ ÀÖ¾î Ãʺ¸ ȤÀº ¿©¼º °ñÆÛ°¡ ±×¸³À» ¾àÇÏ°Ô ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾î Çìµå ½ºÇǵå¿Í ÆÄ¿ö¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù. ±×¸³°¨À» ½±°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ·ΠµðÀÚÀεŠ¿Ã¹Ù¸¥ ÄÚÅ· ¿¬½À°ú Á¤È®ÇÑ ÀÓÆÑÆ® µ¿ÀÛÀ» À¯µµÇÑ´Ù. º»Àο¡°Ô ¸Â´Â ±×¸³ ÇüÅ·ΠÁ¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.



3 °£´ÜÇÏ°í °£ÆíÇÏ°Ô Ä³µð¹é¿¡ ½ï! ±âÀûÀÇ ÆÛÆÃ¹Ù


 ±â»çÀÇ 2¹øÂ° À̹ÌÁö
 ±â»çÀÇ 3¹øÂ° À̹ÌÁö
Çѱ¹°ñÇÁ±â¼ú¼ÒÀ翬±¸¼Ò°¡ °³¹ßÇÑ ±âÀûÀÇ ÆÛÆÃ¹Ù´Â ÆÛÆÃ ¹× ½ºÀ® ÈÆ·ÃÀ» ´Ù¾çÇÑ ±â´É°ú ÇÔ²² °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °¢ ¹æ¼Û»çÀÇ °ñÇÁ ÇÁ·Î±×·¥°ú °ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì µî À¯¸í °ñÇÁÁöµµÀÚÀÇ ±³Àç·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÃÑ 4°¡Áö ³­À̵µÀÇ ÆÛÆÃ ¶óÀÎÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î ¿¬°áÇÏ°í ±æÀ̸¦ Á¶ÀýÇØ ¿øÇÏ´Â ¹æÇâ´ë·Î ÆÛÆÃ ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÆÛÆÃ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ó¶óÀÎ¸ÕÆ®, ¸Ó¸® °íÁ¤ µî ½ºÀ® ±³Á¤ ¿ëµµ·Îµµ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÈ´Ù.



4 ¿Ïº®ÇÑ ½ºÀ®ÀÇ Ã¹°ÉÀ½, µå¶óÀÌ¹èÆ®
 ±â»çÀÇ 4¹øÂ° À̹ÌÁö
µå¶óÀÌ¹èÆ®´Â ³²¼º¿ë µå¶óÀ̹ö¿Í ±æÀÌ´Â °°À¸³ª Áß·®Àº 1.7~2¹è ´õ ¹«°Ì´Ù. ³²¼º¿ë µå¶óÀ̹ö Æò±Õ ¹«°Ô°¡ 300gÀ̶ó°í ÇßÀ» ¶§ µå¶óÀÌ¹èÆ®´Â 500~600gÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¹é½ºÀ® ½Ã ¹«¸®°¡ °¥ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇÁö¸¸ ¹«°ÔÁß½ÉÀÌ ¾Æ·¡¿¡ ÁýÁߵŠÀֱ⠶§¹®¿¡ °¡º±°Ô ¹é½ºÀ® ÅéÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÓÆÑÆ® ½Ã ¿ø½É·ÂÀÇ ¹ß»ýÀ¸·Î ¹èÆ®°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´øÁ®Áö¸é¼­ ÆÈÀÌ ¾Æ´Ñ ¸öÀÇ È¸Àü¿¡ µû¸¥ ´Ù¿î½ºÀ® °¨°¢À» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Çʵ忡¸¸ °¡¸é ±äÀåÀÌ µÅ ¾î±ú¿Í ÆÈ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡´Â °ñÆÛ¶ó¸é Ƽ¿ÀÇÁ Àü µå¶óÀÌ¹èÆ®·Î ¿©·¯ Â÷·Ê ºó ½ºÀ®À» ÇØ º¸±â ¹Ù¶õ´Ù.



5 ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö ½ºÀ® ±³Á¤ °¡´É, ½º³»±× Àåºñ


 ±â»çÀÇ 5¹øÂ° À̹ÌÁö
½º³»±×°ñÇÁ ·±Ã³´Â ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀº Ç®¼¦, ÇÇÄ¡¼¦, Ĩ¼¦¿ë ¿¬½À µµ±¸´Ù. ¼¦À» ÇÒ ¶§ ·±Ä¡ ÆÐµå¶ó°í ºÒ¸®´Â °í¹« ¸ÅÆ®¿Í Ƽ¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇϴµ¥, ÀÌ´Â Ç÷¹À̾ ÁÁÀº ¶óÀÌ¿¡¼­ º¼À» Ä¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. º§Å©·Î ¼ÒÀç°¡ Ç¥¸éÀ» µÑ·¯½Ñ Ç÷¡±×½ºÆ¼Å°´Â Ÿ±ê ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼¼Æ® ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î, ±× ¾È¿¡ ¹°À̳ª ¸ð·¡¸¦ ³Ö¾î Áö¸é¿¡ µÎ¸é ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª Ȧ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Ȧ¿¡ º¼À» ³Ö´Â °ñÇÁ¿Í ´Þ¸® º¸Ç® ¼ÒÀçÀÇ º¼À» Ç÷¡±×½ºÆ¼Å°¿¡ ºÙÀÌ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ·±Ã³, ·±Ä¡ ÆÐµå, Ç÷¡±×½ºÆ¼Å° ¸ðµÎ ÀÛ°í °¡º­¿ö ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² °ñÇÁ¸¦ Ä¡´Â °ñÆÛ¿¡°Ô ÀαⰡ ÁÁ´Ù.



6 ¾Û ÀÌ¿ëÇÑ Á¤¹ÐÇÑ ¹æÇ⼺ ÆÄ¾Ç, À£ÆÛÆ® ¿À¼Ç ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç ÆÛÆÃ ¸ÅÆ®


 ±â»çÀÇ 6¹øÂ° À̹ÌÁö
À£ÆÛÆ®¿¡¼­ 6¿ù 8ÀÏ ¼¼°è ¹Ù´ÙÀÇ ³¯À» ±â³äÇØ ¿À¼Ç ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç ÆÛÆÃ ¸ÅÆ®¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ÃÑ 4m ±æÀÌ·Î, ¹æÇ⼺°ú ±æÀ̸¦ Á¡°ËÇÏ´Â ÆÐÅÏÀÌ ÇÑ´«¿¡ º¸±â ½±°Ô µðÀÚÀεŠÁý¿¡¼­µµ °£ÆíÇÏ°Ô ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÅÆ®¸¦ Ȱ¿ëÇÑ È¿À²ÀûÀÎ ¿¬½À ¹æ¹ý°ú Á¤È®¼º ¹× ¼Óµµ Á¶Àý ÈÆ·Ã¹ýÀÌ À£ÆÛÆ® Àü¿ë ¾Û¿¡ Á¤¸®µÅ ÀÖ´Ù. °³ÀÎ ÆÛÆÃ ±â·ÏÀ» Åë°è·Î º¸¿©Áà ÄÚÄ¡ÀÇ µµ¿ò ¾øÀ̵µ ÆÛÆÃ ½Ç·ÂÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.




ȲäÇö ±âÀÚ

º»±â»ç´Â ¸ÅÀϰæÁ¦½Å¹® °ñÇÁÆ÷À§¹Î 235È£

[2022³â 7¿ùÈ£ ±â»ç] ¿¡¼­ °è¼Ó..
[¨Ï ¸ÅÀϰæÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]